ข้าวโอ๊ตไม่มีน้ำตาล
0
2995
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
20.1 กิโลแคลอรี
ส่วน
3.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร
6 วัน
โปรตีน *
0.8 กรัม
ไขมัน *
0.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
4.4 กรัม
เครื่องดื่มชั้นเยี่ยมที่ทำจากข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งที่ช่วยดับกระหายในวันฤดูร้อนคือ kvass ใช้เวลาในการเตรียมสองสามวัน อายุการเก็บรักษาเท่าเดิม ดังนั้นจึงควรใช้สองสามวันหลังจากการเตรียม แทนที่จะใส่น้ำตาล เราจะเติมฟรุกโตสลงในเครื่องดื่ม ซึ่งเป็นผลไม้ทดแทนจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาล เมื่อผสมกับน้ำผึ้งแล้วเราจะได้รสชาติที่นุ่มและเข้มข้นสมบูรณ์แบบ
