หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มัฟฟินแครอทปราศจากน้ำตาล

0
1969
ครัว อเมริกัน
ปริมาณแคลอรี่ 181.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 6.3 กรัม
ไขมัน * 5.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 42.3 กรัม
มัฟฟินแครอทปราศจากน้ำตาล

มัฟฟินแครอทปราศจากน้ำตาลจะดึงดูดทุกคนที่เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ควบคุมอาหาร และปกป้องรูปร่างของพวกเขาอย่างแน่นอน ขนมอบที่มีกลิ่นหอมน่ารับประทานและมีรสชาติที่สมดุล ของหวานเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นแขกประจำบนโต๊ะของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เตรียมส่วนผสมสำหรับทำมัฟฟินแครอทปราศจากน้ำตาล ล้างแครอทให้สะอาดในน้ำไหลและเช็ดให้แห้ง ปอกแครอทที่เตรียมไว้ด้วยเครื่องปอกผัก ขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วใส่ในภาชนะที่ลึก ล้างส้มเทน้ำเดือดแล้วขจัดความเอร็ดอร่อยด้วยเครื่องขูดละเอียด ใส่แครอท.
ขั้นตอน 2 จาก7
บีบน้ำส้มตามปริมาณที่ต้องการซึ่งเอาความเอร็ดอร่อยออกแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือ เทน้ำดื่มและน้ำมันพืช เพิ่มสารให้ความหวานเพื่อลิ้มรสและเกลือ คุณสามารถใช้เยรูซาเล็มอาติโช๊คหรือน้ำเชื่อมชิกโครี น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานจากธรรมชาติเป็นสารให้ความหวาน
ขั้นตอน 3 จาก7
วัดปริมาณข้าวโอ๊ตที่ต้องการบดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ ใส่ในภาชนะแยกต่างหาก
ขั้นตอน 4 จาก7
วัดปริมาณแป้งที่ต้องการ ร่อนผ่านตะแกรงละเอียดพร้อมกับผงฟูลงในภาชนะที่มีข้าวโอ๊ตสับ ใส่เมล็ดแฟลกซ์และแครนเบอร์รี่แห้ง ผสมส่วนผสมแห้งให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก7
ผสมส่วนผสมแห้งทีละน้อยจนเป็นของเหลวและผสมให้ละเอียดโดยใช้เครื่องผสม
ขั้นตอน 6 จาก7
เติมแม่พิมพ์ซิลิโคน 2/3 ของความสูงด้วยแป้งที่เตรียมไว้ วางแม่พิมพ์ที่เต็มไปด้วยแป้งในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศา อบมัฟฟินประมาณ 20-25 นาที ตรวจสอบความพร้อมของขนมอบหอมกรุ่นด้วยไม้เสียบไม้หรือไม้จิ้มฟัน ต้องแห้งสนิท
ขั้นตอน 7 จาก7
หลังจากเวลาผ่านไป ให้นำมัฟฟินร้อนออกอย่างระมัดระวัง ปล่อยให้มัฟฟินเย็นลงเล็กน้อยแล้วนำออกจากแม่พิมพ์ซิลิโคน ใส่มัฟฟินแครอทไร้น้ำตาลที่แช่เย็นไว้บนจานหรือจานขนาดใหญ่แล้วเสิร์ฟพร้อมชาหรือกาแฟ ตกแต่งด้วยครีมเต้าหู้อ่อน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *