หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบวบเพื่อความอ่อนโยนในฤดูหนาว

0
4655
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 94.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 4.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 22.6 กรัม
สลัดบวบเพื่อความอ่อนโยนในฤดูหนาว

สลัดบวบ "ความอ่อนโยน" ไม่ได้มาเพื่ออะไร ไม่ยากที่จะเดาว่าอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวมีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดความเบาและเนื้อหาของวิตามินจำนวนมาก เพื่อให้สลัดออกมานุ่มที่สุดเมื่อเลือกส่วนผสมให้เลือกบวบหนุ่มที่มีผิวบางและทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนที่คุณสนใจอย่างชัดเจน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 11
เตรียมอาหารที่คุณต้องการ ล้างผัก สำหรับพริกหยวก ให้เอาเมล็ดที่มีก้านและกะบังลมออก
ขั้นตอน 2 จาก 11
ตัดบวบเป็นครึ่งวง ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้บวบหนุ่มที่มีผิวบางซึ่งจะทำให้สลัดเบานุ่มและฉ่ำ
ขั้นตอน 3 จาก 11
หัวหอมปอกเปลือกควรหั่นเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 4 จาก 11
ตัดพริกหยวกเป็นเส้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 5 จาก 11
หั่นมะเขือเทศที่ล้างแล้วเป็นชิ้นๆ หลังจากแกะก้านออกจากผลไม้แต่ละผลแล้ว
ขั้นตอน 6 จาก 11
เราส่งผักสับไปยังกระทะขนาดใหญ่
ขั้นตอน 7 จาก 11
ในภาชนะที่แยกจากกัน จำเป็นต้องรวมวางมะเขือเทศกับน้ำ ผสมทุกอย่างให้ละเอียด แล้วส่งไปที่กระทะพร้อมกับผักที่เหลือ
ขั้นตอน 8 จาก 11
เราก็ส่งน้ำตาล เกลือ น้ำมันพืชไปที่นั่น เราใส่กระทะบนไฟอ่อนหลังจากผสมเนื้อหา
ขั้นตอน 9 จาก 11
หลังจากเดือดเคี่ยวมวลผักเป็นเวลายี่สิบห้านาที เติมน้ำส้มสายชูตามปริมาณที่ต้องการลงในกระทะสักสองสามนาทีก่อนปรุงอาหาร ผสมทุกอย่างอีกครั้งแล้วปิดฝากระทะ
ขั้นตอน 10 จาก 11
มันยังคงใส่สลัดสำเร็จรูปในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ขั้นตอน 11 จาก 11
เราม้วนขวดที่มีฝาปิดซึ่งต้องต้มก่อนห้านาทีก่อน เราส่งชิ้นงานไปเก็บในที่มืดและเย็นหลังจากที่เย็นลงจนหมด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *