หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดอาหารบีทรูทต้ม

0
1018
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 86.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 5.8 กรัม
ไขมัน * 4.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.7 กรัม
สลัดอาหารบีทรูทต้ม

ไม่มีความลับใดที่หัวบีทมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้อาหารที่น่าพึงพอใจที่สุดมักจะได้รับจากผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียง ลองทำสลัดบีทรูทอย่างรวดเร็วสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ต้มหัวบีทจนสุก มันควรจะนุ่ม
ขั้นตอน 2 จาก6
ต้มไข่. บดผลิตภัณฑ์เมื่อพร้อม สามารถทำได้ด้วยมีดหรือเครื่องขูด ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
ขั้นตอน 3 จาก6
เราแช่ส่วนผสมในชามสลัดลึก
ขั้นตอน 4 จาก6
สลัดเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเทน้ำสลัด - โยเกิร์ตธรรมชาติ
ขั้นตอน 5 จาก6
ผสมจานให้ละเอียดแล้วส่งไปที่ตู้เย็นสักครู่ สลัดบีทรูทที่อร่อยที่สุดคือเย็น
ขั้นตอน 6 จาก6
หลังจากเย็นจนเย็นแล้วคุณสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะได้ รับประทานอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *