สลัดไก่กับครูตองซ์และผักกาดขาว
0
935
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
178.4 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
14.7 กรัม
ไขมัน *
12.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
11.8 กรัม
สลัดนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับมันมีอยู่และสามารถพบได้ในตู้เย็นทุกเครื่อง ถ้าแขกมาอย่างกะทันหัน การรักษาแบบนี้ก็สมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
เราใส่อกไก่ปรุง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ลดเต้านมลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารที่อุณหภูมิปานกลางเป็นเวลา 25-30 นาที ระหว่างที่ไก่กำลังทำอาหาร เรามาเริ่มทำแครกเกอร์กัน ตัดเปลือกออกจากขนมปังแต่ละชิ้น ตัดเศษที่เหลือเป็นก้อนขนาดหนึ่งและครึ่งถึงสองเซนติเมตร เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟจนร้อน แล้วโยนขนมปังขาวก้อนลงไป คนตลอดเวลา ต้มขนมปังกรอบให้เหลืองทุกด้าน เท croutons สีดอกกุหลาบลงบนจานแบนในชั้นเดียวเพื่อไม่ให้นิ่ม หากไม่มีเวลาคุณสามารถใช้แครกเกอร์สำเร็จรูปในแพ็คเกจได้ ดีกว่าถ้าเป็นรสชีส
อร่อย!