หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดลิ้นและสับปะรด

0
919
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 122.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 7.4 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.1 กรัม
สลัดลิ้นและสับปะรด

หากคุณต้องการทำสลัดด้วยลิ้นและสับปะรด ขอแนะนำว่าอย่าขี้เกียจและปรุงลิ้นล่วงหน้า เช่น ในตอนเย็น ลิ้นหมูใช้เวลานานในการปรุงอาหาร แต่สลัดก็คุ้มแน่นอน แขกของคุณจะตะลึงกับสลัดที่สดใส ฉ่ำและแปลกตา

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 11
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสลัด หากคุณไม่มีลิ้นที่เตรียมไว้ ขั้นแรกให้ใส่น้ำเย็นลงในหม้อ นำลิ้นออก นำไปต้ม นำโฟมออกด้วยช้อน slotted และปรุงอาหารเป็นเวลาสองชั่วโมงด้วยไฟอ่อน โอนลิ้นร้อนไปยังน้ำเย็นจัด. ลิ้นของฉันถูกปรุงล่วงหน้า
ขั้นตอน 2 จาก 11
ล้างลิ้นของคุณ
ขั้นตอน 3 จาก 11
ตัดเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 11
ตัดชีสแข็งในลักษณะเดียวกันและมีขนาดเท่ากับลิ้นที่ทำเสร็จแล้วหรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 5 จาก 11
เลือกพริกหยวกสีแดงหรือสีเขียวเพื่อความคมชัด ล้างพริกไทย ผ่าครึ่ง เอาแกนออก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือเป็นเส้น
ขั้นตอน 6 จาก 11
วางส่วนผสมที่สับแล้วลงในชามสลัดลึก ปอกเปลือกและกดกระเทียมลงในสลัด
ขั้นตอน 7 จาก 11
ระบายน้ำเชื่อมจากสับปะรดกระป๋อง หั่นสับปะรดเป็นชิ้นขนาดเดียวกับอาหารที่เหลือ
ขั้นตอน 8 จาก 11
ลอกเมล็ดทับทิมจากฟิล์ม
ขั้นตอน 9 จาก 11
ใส่ชิ้นสับปะรดและเมล็ดทับทิมลงในชามสลัด ปรุงรสตามชอบ ผัดสลัด
ขั้นตอน 10 จาก 11
ปรุงรสสลัดด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
ขั้นตอน 11 จาก 11
เสิร์ฟสลัดเป็นบางส่วนหรือในจานที่ใช้ร่วมกัน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *