หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดลิ้นและอะโวคาโด

0
969
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 100.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 160 นาที
โปรตีน * 4.3 กรัม
ไขมัน * 8.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.4 กรัม
สลัดลิ้นและอะโวคาโด

ลิ้นวัวต้มถือเป็นอาหาร และในสลัดร่วมกับผักสดก็มีประโยชน์มากเช่นกัน สลัดนี้สามารถผสมกับซอสและเครื่องปรุงรสต่างๆ เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
เปิดเตาแล้วปรุงลิ้นวัว ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง ทำให้ลิ้นที่ทำเสร็จแล้วเย็นลงแล้วหั่นเป็นแท่ง
ขั้นตอน 2 จาก 3
ล้างแตงกวาและอะโวคาโด ตัดแตงกวาเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แกะเปลือกอะโวคาโด ลอกเปลือกแล้วหั่นเนื้อ
ขั้นตอน 3 จาก 3
ล้างมะนาวหั่นเป็นสองส่วนบีบน้ำออกจากครึ่งหนึ่งด้วยมือของคุณ รวมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ใส่เครื่องเทศและใบโหระพาสับ ปรุงรสสลัดด้วยซอสนี้ ผัดและปรุงรสด้วยเกลือ เกลือถ้าจำเป็น สลัดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบโภชนาการที่เหมาะสมและสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *