ปลาแมคเคอเรลทั้งตัวในกระดาษฟอยล์บนตะแกรงบนตะแกรง
0
1310
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
114.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
12 กรัม
ไขมัน *
9.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
1.2 กรัม
วิธีง่ายๆ ในการย่างปลาแมคเคอเรลคือการปอกมัน ปรุงรสด้วยเกลือและส่วนผสมของเครื่องเทศสำหรับปลา ใส่เนยแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ รสชาติของปลาแมคเคอเรลนั้นเข้มข้นมาก ดังนั้นงานนี้จึงเป็นเพียงการรักษาและเน้นจากด้านที่ดีที่สุด
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!