แพนเค้กบวบกับข้าวโอ๊ต
0
1147
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
89 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
7.8 กรัม
ไขมัน *
1.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
10.7 กรัม
แพนเค้กอาหารและสุขภาพดังกล่าวจะได้รับความนิยมอย่างมากจากผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพ แป้งจะถูกแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ต และหากต้องการใช้น้ำมันน้อยลง ให้ใช้กระทะที่ไม่ติดกระทะ แพนเค้กบวบสามารถรับประทานได้แม้ในมื้อเย็นโดยไม่ทำลายรูปร่าง อร่อยทั้งร้อนและเย็น
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!