หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

PP แพนเค้กกับกล้วยและคอทเทจชีส

0
1684
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 148.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 1.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 28.5 กรัม
PP แพนเค้กกับกล้วยและคอทเทจชีส

แพนเค้กที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจนั้นอร่อยเป็นพิเศษเมื่อเติมคอทเทจชีส แป้งนี้ทำให้จานนุ่มและฉ่ำมากขึ้น ลองสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับมื้อเช้าที่ใช่ของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เท kefir ที่อุณหภูมิห้องลงในจานลึก เราทากล้วยสับลงไป
ขั้นตอน 2 จาก5
เราบดชีสกระท่อมส่งไปที่ kefir และกล้วย
ขั้นตอน 3 จาก5
ตีด้วยเครื่องปั่นจนเนียน
ขั้นตอน 4 จาก5
ตั้งกระทะให้ร้อนเทแป้งในรูปแพนเค้ก สำหรับ 1 ชิ้น แป้งประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำจนหน้าแดงเล็กน้อย สามารถปิดฝาได้
ขั้นตอน 5 จาก5
เราทาแพนเค้กด้วยกล้วยและคอทเทจชีสบนจาน อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *