หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

อาหารซีซาร์สลัด

0
1217
ครัว อเมริกัน
ปริมาณแคลอรี่ 134.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 6.8 กรัม
ไขมัน * 6.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 16.7 กรัม
อาหารซีซาร์สลัด

ซีซาร์สลัดที่ทุกคนชื่นชอบคืออาหารที่มีแคลอรีสูง อย่างไรก็ตาม สำหรับตัวเลือกอาหาร แทนที่จะใช้ขนมปังกรอบขนมปังข้าวสาลี ขนมปังกรอบหรือธัญพืชเต็มเมล็ด ใช้ชีสไขมันต่ำและน้ำสลัดแคลอรีต่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ต้มเนื้อไก่กับหัวหอม แครอท และเครื่องเทศ
ขั้นตอน 2 จาก5
ผสมครีมเปรี้ยวกับกระเทียมสับและน้ำซุปไก่เย็น 1-2 ช้อนโต๊ะเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 3 จาก5
ล้างและทำให้แห้งผักกาดขาว เลือกใบกะหล่ำปลีด้วยมือหรือสับหยาบด้วยมีด
ขั้นตอน 4 จาก5
ตัดไก่แช่เย็นเป็นก้อน
ขั้นตอน 5 จาก5
ก่อนเสิร์ฟ ผสมส่วนผสม ราดน้ำสลัด โรยขนมปังกรอบบนสลัด และตกแต่งด้วยสมุนไพร

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *