หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดเห็ดและถั่ว

0
658
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 168 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 8.3 กรัม
ไขมัน * 12.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5 กรัม
สลัดเห็ดและถั่ว

ฉันแนะนำให้ทำสลัดที่รวดเร็ว อร่อย และง่ายต่อการเตรียม ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาแขกที่ไม่คาดคิด สลัดดังกล่าวสามารถเสิร์ฟเป็นบางส่วนหรือเติมด้วยทาร์ตสำเร็จรูป

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ก่อนอื่นเทน้ำเย็นลงในกระทะ เกลือ ใส่ไข่ไก่ ต้มไข่ให้แข็ง เย็นสะอาด หั่นไข่ที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นขนาดกลางโดยใช้มีดหรือเครื่องมือพิเศษ โอนไปยังชามสลัดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
ขั้นตอน 2 จาก5
เปิดกระป๋องถั่วกระป๋อง ระบายของเหลว และโอนถั่วไปยังชามสลัด ตัดชีสแข็งเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ ส่งไปที่ชามสลัดพร้อมส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 3 จาก5
นำเห็ดกระป๋องมาเปิดแล้วสะเด็ดน้ำ หั่นเห็ดดองเป็นชิ้นขนาดกลาง โอนไปยังสลัด หากแครอทดองถูกสับแล้ว ให้สะเด็ดน้ำแล้วส่งไปยังอาหารอื่นๆ ทั้งหมดในชามสลัด ถ้าแครอททั้งลูก ให้หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลางแล้วส่งไปที่สลัด
ขั้นตอน 4 จาก5
ผัดสลัดให้ละเอียด เพิ่มเครื่องเทศ
ขั้นตอน 5 จาก5
ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส สามารถใช้โยเกิร์ตธรรมชาติแทนมายองเนสได้ คนสลัดให้เข้ากัน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *