หอกเกาะในฟอยล์บนตะแกรง
0
2444
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
55.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
25 นาที
โปรตีน *
6.9 กรัม
ไขมัน *
7.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
7.9 กรัม
เนื้อปลาไพค์คอนนั้นอร่อยมาก และเมื่ออบด้วยกระดาษฟอยล์บนตะแกรง ความชุ่มฉ่ำตามธรรมชาติและความหวานที่ละเอียดอ่อนของมันก็ยังคงอยู่ เนื้อปลานุ่มมาก ห่อหัวหอมใหญ่และมะเขือเทศสองสามชิ้นในกระดาษฟอยล์เพื่อแต่งรสชาติร่วมกับปลา ปลาชนิดนี้จัดทำขึ้นในน้ำผลไม้ของตัวเองปรุงด้วยผักและเครื่องเทศ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
วางมะเขือเทศส่วนหนึ่งไว้ในคอนหอก ใส่หัวหอมและมะเขือเทศที่เหลือลงบนปลา เราห่อปลาด้วยกระดาษฟอยล์ หากจำเป็น คุณสามารถห่ออีกชั้นหนึ่งได้ เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำผลไม้ทั้งหมดยังคงอยู่ข้างใน เราเตรียมย่างด้วยถ่านที่คุ เราวางปลาไว้ในกระดาษฟอยล์บนตะแกรงแล้วส่งไปที่ตะแกรง เราปรุงอาหารประมาณสามสิบนาทีโดยจำไว้ว่าให้หันหัวหอกเพื่อให้ความร้อนเท่ากัน
อร่อย!