หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

น้ำฟักทองพร้อมเนื้อผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว

0
2015
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 63.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 ลิตร
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 0.3 กรัม
ไขมัน * กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 15.7 กรัม
น้ำฟักทองพร้อมเนื้อผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว

น้ำฟักทองเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก น้ำฟักทองสามารถทำที่บ้านได้หลายวิธี วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันสูตรน้ำฟักทองที่มีเนื้อผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
สำหรับน้ำผลไม้ให้เลือกฟักทองพันธุ์หวานฉ่ำและอ่อน ล้างฟักทองให้สะอาดในน้ำเย็นไหล ซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัวที่สะอาด จากนั้นปอกด้วยที่ปอกผักหรือมีดคม หั่นฟักทองปอกเปลือกตามยาวแล้วเอาแกนและเมล็ดออก
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดฟักทองที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนาดกลาง
ขั้นตอน 3 จาก6
ใส่ฟักทองที่เตรียมไว้ลงในกระทะก้นหนาแล้วปิดด้วยน้ำดื่มเย็นเพื่อให้ครอบคลุมฟักทองอย่างสมบูรณ์ ใส่กระทะกับผักบนไฟปานกลางแล้วนำไปต้ม จากนั้นลดความร้อนและเคี่ยวฟักทองประมาณ 20-25 นาที
ขั้นตอน 4 จาก6
นำฟักทองต้มออกจากน้ำอย่างระมัดระวังโดยใช้ช้อน slotted ใส่ในชามขนาดเล็กแล้วเย็นเล็กน้อย
ขั้นตอน 5 จาก6
ผ่านฟักทองที่เย็นแล้วผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เทมวลผักลงในกระทะที่มีก้นหนาใส่น้ำตาลทรายและกรดซิตริกตามจำนวนที่ต้องการผสมให้เข้ากัน จากนั้นเจือจางด้วยน้ำดื่มตามปริมาณที่ต้องการวางบนกองไฟแล้วต้มน้ำประมาณ 5 นาที ล้างขวดโหลให้สะอาดในน้ำอุ่น แล้วฆ่าเชื้อในอ่างน้ำหรือไมโครเวฟ
ขั้นตอน 6 จาก6
เทน้ำฟักทองร้อนเบา ๆ ลงในขวดที่สะอาด เทน้ำเดือดบนฝาหรือต้มแล้วม้วนด้วยเครื่อง seaming พลิกกระป๋องน้ำผลไม้คว่ำแล้วห่อด้วยผ้าห่มอุ่นๆ ทิ้งไว้ในแบบฟอร์มนี้ประมาณ 12-15 ชั่วโมง แล้วย้ายไหไปเก็บไว้ในที่มืดและเย็น

เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *