หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แยมลูกพลัมปราศจากน้ำตาล

0
1599
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 74.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 40 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 2 วัน
โปรตีน * 0.9 กรัม
ไขมัน * 0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 15.8 กรัม
แยมลูกพลัมปราศจากน้ำตาล

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและแยมลูกพลัมที่ไม่มีน้ำตาล แยมมีความหนาสม่ำเสมอเหมือนแยมและเข้ากันได้ดีกับเค้กโฮมเมด นอกจากนี้แยมดังกล่าวสามารถใช้เป็นฐานสำหรับซอสสำหรับอาหารจานเนื้อ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกด้วยที่ปอก แกนและหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นไม่บางเกินไป
ขั้นตอน 2 จาก5
เลือกลูกพลัมหนาแน่น แยกผลไม้อย่างดีล้างให้สะอาดผ่าครึ่งแล้วเอาเมล็ดออก
ขั้นตอน 3 จาก5
โอนผลไม้ที่เตรียมไว้ไปยังภาชนะลึกที่มีก้นหนา เทน้ำดื่ม นำไปตั้งบนไฟร้อนปานกลางแล้วต้มให้เดือด ปิดความร้อนและเย็นสนิท ซึ่งจะใช้เวลาเฉลี่ย 10 ชั่วโมง จากนั้นนำไปต้มอีกครั้งและเย็นสนิท สิ่งนี้จะต้องทำอีกสองครั้ง โดยรวมแล้วคุณต้องทำ 4 ขั้นตอน
ขั้นตอน 4 จาก5
เตรียมขวดโหล ล้างให้สะอาดและฆ่าเชื้อในไมโครเวฟ เตาอบ หรืออ่างน้ำ ธนาคารจะต้องแห้งสนิท ใช้ทัพพีเทแยมลงในขวดที่ปลอดเชื้ออย่างระมัดระวัง ม้วนแยมร้อน ๆ ด้วยอุปกรณ์พิเศษแล้วพลิกคว่ำ ทิ้งไว้จนเย็นสนิท
ขั้นตอน 5 จาก5
จากนั้นพลิกขวดโหลและเก็บในที่เย็นและมืดเพื่อการจัดเก็บในระยะยาว แยมลูกพลัมไร้น้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพจะดึงดูดทุกคนที่ไม่กินน้ำตาล

สนุก!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *