หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบ มันฝรั่ง เนื้อสับ และหม้อมะเขือเทศ

0
1356
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 48.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 3.1 กรัม
ไขมัน * 4.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3 กรัม
บวบ มันฝรั่ง เนื้อสับ และหม้อมะเขือเทศ

เมื่อคำถามเกิดขึ้น: เร็วแค่ไหนอร่อยและดีต่อสุขภาพในการเลี้ยงดูครอบครัวจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ นึกถึงหม้อปรุงอาหารทันที ผักยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ไว้ในเตาอบ และตัวจานเองกลับกลายเป็นว่าน่าพอใจมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ปอกมันฝรั่งล้างและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 2 จาก6
ล้างบวบ ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เกลือและปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอน 3 จาก6
ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก6
ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด ในชามผสม kefir, ไข่, กระเทียม, เกลือและปรุงรสเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 5 จาก6
จาระบีจานอบด้วยน้ำมัน สลับส่วนผสมกรอกแบบฟอร์มด้วยชิ้นมันฝรั่ง, บวบ, มะเขือเทศ, กระจายเนื้อสับระหว่างพวกเขา เทน้ำสลัดไข่ลงบนช่องว่าง
ขั้นตอน 6 จาก6
อบจานในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 40-50 นาทีจนมันฝรั่งสุก เสิร์ฟบวบ มันฝรั่ง มะเขือเทศ และหม้อตุ๋นเนื้อสับร้อนๆ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *