ปลาดุกย่างบนตะแกรง
0
2865
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
126 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
20 นาที.
โปรตีน *
19.6 กรัม
ไขมัน *
5.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
กรัม
เนื้อปลาดุกค่อนข้างเป็นน้ำ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ปรุงมันบนตะแกรง ปลาสูญเสียความชื้นบางส่วนบนตะแกรงและยังคงความฉ่ำอยู่มาก หมักในเครื่องเทศและน้ำส้มสายชูไวน์
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!