แพนเค้กกับนมข้าวโอ๊ต
0
4601
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
224.1 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
5.3 กรัม
ไขมัน *
4.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
52.7 กรัม
แพนเค้กฉลุฉลุแสนอร่อยพร้อมนมข้าวโอ๊ตเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส ในแง่ของรสชาติพวกเขาไม่ได้ด้อยกว่าแพนเค้กกับนมและแน่นอนว่าอร่อยกว่าแพนเค้กในน้ำมาก
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ตั้งกระทะสำหรับอบแพนเค้กด้วยไฟปานกลาง ก่อนอบแพนเค้กชิ้นแรก ให้ทาน้ำมันบนกระทะด้วยน้ำมันพืช ในอนาคต น้ำมันจะไม่มีประโยชน์สำหรับเรา เพราะมันมีอยู่ในแป้งแล้ว เทแป้งครึ่งทัพพีลงในกระทะและกระจายแป้งอย่างสม่ำเสมอในลักษณะเป็นวงกลมบนกระทะ ทอดแพนเค้กจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นพลิกกลับด้านแล้วทอดต่ออีกประมาณหนึ่งนาที
