สูตรแพนเค้กกับนมและน้ำ
0
2365
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
200.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
12 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
40 นาที
โปรตีน *
7.5 กรัม
ไขมัน *
6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
43.2 กรัม
ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้ปรุงแพนเค้กด้วยนมและน้ำ แป้งจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้นดังนั้นแพนเค้กที่ทำจากมันจึงบางและยืดหยุ่นอยู่เสมอและปริมาณแคลอรี่ของจานนี้จะน้อยลง
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ตอกไข่ใส่น้ำตาลลงในชามสำหรับนวดแป้ง ตีพวกเขาเล็กน้อยด้วยเครื่องผสมและเติมนมตามปริมาณที่ต้องการโดยไม่หยุดตี จากนั้นเทแป้งที่ร่อนไว้บนตะแกรงลงในเบสเหลว ใส่เกลือแล้วตีอีกครั้ง อีกครั้งโดยไม่ต้องหยุดวิปปิ้งให้เติมน้ำและน้ำมันพืชลงในแป้งแล้วนวดแป้งจนเนียน ทิ้งแป้งไว้เพื่อพิสูจน์เป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้แป้งพองตัวแล้วตีอีกครั้ง
กินเพื่อสุขภาพของคุณ!