หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับน้ำสลัดมะนาว

0
1613
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 62 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 3.1 กรัม
ไขมัน * 3.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.4 กรัม
สลัดกรีกกับน้ำสลัดมะนาว

สลัดกรีกเป็นอาหารยอดนิยมและง่ายต่อการเตรียม ปรุงเองที่บ้านได้ไม่ยาก การเตรียมสลัดอย่างรวดเร็วเกิดจากการที่ไม่ต้องใช้ส่วนผสมในการอบร้อน หากคุณเป็นผู้สนับสนุนสลัดผักสูตรนี้จะเหมาะกับรสนิยมของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เราล้างพริกหยวกผ่าครึ่งเอาเมล็ดออกแล้วสับให้หยาบ เทพริกสับลงในชามสลัด เพื่อความสวยงาม คุณสามารถใช้พริกแดงครึ่งเม็ดและพริกเหลืองครึ่งเม็ด
ขั้นตอน 2 จาก 9
เราล้างแตงกวาแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ เราส่งไปที่ภาชนะสำหรับพริกไทย
ขั้นตอน 3 จาก 9
ควรล้างมะเขือเทศแล้วสับให้หยาบ สำหรับสลัดนี้ ควรใช้มะเขือเทศที่ไม่เหลวเกินไปและมีเนื้อแน่น เพิ่มไปยังส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 4 จาก 9
ปอกหัวหอมแดงแล้วหั่นเป็นครึ่งวง เทหัวหอมสับลงในชามสลัด
ขั้นตอน 5 จาก 9
เราเปิดขวดมะกอกกำจัดของเหลว เราเปลี่ยนมะกอกเป็นส่วนประกอบที่เหลือของสลัด หากมะกอกมีขนาดใหญ่เกินไป คุณสามารถผ่าครึ่งได้หากต้องการ
ขั้นตอน 6 จาก 9
ผสมผักทั้งหมดใส่เกลือและพริกไทยป่นเล็กน้อย อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยเกลือเพราะเฟต้าชีสจะเพิ่มความเค็มให้กับจาน
ขั้นตอน 7 จาก 9
มาเตรียมน้ำสลัดกัน ผสมน้ำมะนาวคั้นสดกับน้ำมันมะกอกในภาชนะแยกต่างหาก
ขั้นตอน 8 จาก 9
เทน้ำสลัดลงบนสลัดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ขั้นตอน 9 จาก 9
ใส่สลัดเป็นส่วน ๆ บนจาน ถัดไปคุณต้องสับชีสอย่างหยาบ เราส่งไปที่สลัด โรยจานที่ทำเสร็จแล้วด้วยออริกาโนด้านบน สลัดกรีกน่ารับประทานพร้อมแล้ว! คุณสามารถใช้กับปลา จานเนื้อ หรือเป็นอาหารอิสระ

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *