หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

อกไก่นึ่ง

0
950
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 128.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 17.2 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 0.5 กรัม
อกไก่นึ่ง

อาหารนึ่งกลายเป็นอาหารที่มีความนุ่มและดีต่อสุขภาพ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถปรุงไม่เพียงแค่ผักเท่านั้น แต่ยังสามารถปรุงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้อีกด้วย พวกเขากลับกลายเป็นว่าอร่อยและน่ารับประทานมาก! เมนูง่ายๆ กับการดูแลสุขภาพ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างเนื้อไก่แล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้บดในโถปั่นได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอน 2 จาก5
ผักชีฝรั่งของฉันและสับละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก5
เพิ่มไข่และแป้งและสมุนไพรลงในเนื้อ เกลือและปรุงรสเนื้อสับด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ปล่อยให้มันชงประมาณ 10-15 นาที
ขั้นตอน 4 จาก5
เราชุบมือของเราด้วยน้ำและปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยจากเนื้อสับ
ขั้นตอน 5 จาก5
ต้มน้ำในกระทะและเมื่อเดือดให้ติดตั้งหม้อต้มสองชั้น ใส่ชิ้นทอดลงไปแล้วปิดฝา ไก่ทอดนึ่ง 20 นาที

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *