หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มัฟฟินแครอทกับ kefir

0
2055
ครัว อเมริกัน
ปริมาณแคลอรี่ 214.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 9.2 กรัม
ไขมัน * 9.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 42.9 กรัม
มัฟฟินแครอทกับ kefir

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมสำหรับมัฟฟินแครอทกับ kefir ของหวานดังกล่าวจะได้รับการชื่นชมจากเด็กเล็ก ๆ อย่างแน่นอนและจะขอเพิ่มเติม สำหรับการเตรียมมัฟฟินจะใช้ส่วนผสมที่ง่ายที่สุดซึ่งจะพบได้ในปฏิคมที่ประหยัด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 10
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำมัฟฟินแครอท kefir ล้างแครอทให้สะอาดในน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง ปอกแครอทที่เตรียมไว้ด้วยเครื่องปอกผัก
ขั้นตอน 2 จาก 10
ขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วใส่ในภาชนะที่ลึก ใส่น้ำตาลทราย เกลือ น้ำผึ้ง และอบเชยตามจำนวนที่ต้องการ ทำลายไข่ไก่
ขั้นตอน 3 จาก 10
ผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องผสมจนเนียนและเป็นเนื้อเดียวกัน คุณยังสามารถใช้ที่ตีไข่หรือช้อนโต๊ะ เทน้ำมันพืชตามจำนวนที่ต้องการลงในมวลที่ได้ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก 10
วัดปริมาณ kefir ที่ต้องการ เพิ่มเบกกิ้งโซดาและผสมให้ละเอียด เทมวลที่ได้ลงในส่วนผสมของเหลวและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก 10
วัดปริมาณแป้งที่ต้องการแล้วกรองผ่านตะแกรงละเอียดในภาชนะที่แยกจากกัน เพิ่มในหลายขั้นตอนให้กับมวลที่ได้รับก่อนหน้านี้
ขั้นตอน 6 จาก 10
ผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องผสมหรือปัดจนเนียน
ขั้นตอน 7 จาก 10
เติมแม่พิมพ์ซิลิโคนด้วยแป้งที่เตรียมไว้ให้สูง 2/3 ของความสูง เติมแผ่นอบที่เตรียมไว้ด้วยแม่พิมพ์ วางวอลนัทครึ่งหนึ่งไว้ด้านบนของแป้ง
ขั้นตอน 8 จาก 10
วางแผ่นอบในเตาอบอุ่นถึง 180 องศา อบมัฟฟินประมาณ 20-25 นาที ตรวจสอบความพร้อมของอากาศอบด้วยไม้เสียบ ต้องแห้งสนิท
ขั้นตอน 9 จาก 10
หลังจากเวลาผ่านไปอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้ให้เอาแผ่นอบที่มีมัฟฟินออก ปล่อยให้มัฟฟินเย็นลงเล็กน้อยแล้วนำออกจากแม่พิมพ์ซิลิโคน
ขั้นตอน 10 จาก 10
ใส่มัฟฟินแครอทที่แช่เย็นไว้บน kefir ลงในจานแล้วเสิร์ฟพร้อมชาหรือกาแฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *