แพนเค้ก kefir โฮลเกรน
0
1361
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
351.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
40 นาที
โปรตีน *
9 กรัม
ไขมัน *
23.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
44.9 กรัม
หลายคนเลิกใช้แป้งขาวหันมาใช้โฮลเกรนแทน เนื่องจากแป้งโฮลเกรนซึ่งแตกต่างจากแป้งทั่วไป รักษาสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ในระหว่างกระบวนการผลิต ซึ่งหมายความว่าจะมีประโยชน์มากกว่า แพนเค้ก kefir แบบโฮลเกรนสำหรับอาหารเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมของการรักษาเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณด้วย
