หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้ก kefir ไขมันต่ำ

0
3119
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 275.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 9 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 51.6 ก.
แพนเค้ก kefir ไขมันต่ำ

แพนเค้ก kefir ที่โปร่งสบายเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าแบบเบา ๆ และน่ารื่นรมย์ การปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมันทำให้องค์ประกอบมีประโยชน์มากขึ้น ความละเอียดอ่อนดังกล่าวจะไม่ทำให้ใครเฉย คุณจะพึงพอใจไม่เพียง แต่ในรสชาติของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติอีกด้วย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ตีไข่กับน้ำตาล เพิ่ม kefir แป้ง เกลือ และโซดา ผัดด้วยช้อนแล้วตีให้เข้ากันจนเนียน แป้งไม่ควรหนาเกินไป
ขั้นตอน 2 จาก4
เปิดกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน ไฟอยู่ในระดับปานกลาง ค่อยๆเทแป้งลงไปแล้วรอจนเป็นสีน้ำตาลสนิทด้านใดด้านหนึ่ง
ขั้นตอน 3 จาก4
พลิกกลับด้านด้วยช้อน slotted และสีน้ำตาลอีกด้านหนึ่ง เราทำเช่นนี้กับการทดสอบทั้งหมด แพนเค้กสามารถมีขนาดใดก็ได้ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
ขั้นตอน 4 จาก4
เมื่อแพนเค้กพร้อมแล้ว ก็สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะได้ ข้างในมีความละเอียดอ่อนและโปร่งสบาย เพลิดเพลินกับชาของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *