หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Pilaf เหนือไฟด้วยถั่วชิกพี

0
1628
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 151.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 10 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 85 นาที
โปรตีน * 7.2 กรัม
ไขมัน * 9.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 26.8 กรัม
Pilaf เหนือไฟด้วยถั่วชิกพี

Pilaf กับถั่วชิกพีปรุงบนกองไฟซึ่งเป็นสูตรอาหารที่ทุกคนคุ้นเคย ข้าวกับถั่วชิกพีเข้ากันได้ดีกับรสชาติของกันและกัน pilaf กลายเป็นที่น่าพอใจและน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น! อร่อยง่ายๆ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
แช่ถั่วชิกพีค้างคืนในน้ำเย็นเพื่อให้สุกเร็วขึ้น
ขั้นตอน 2 จาก7
เราล้างเนื้อออกจากฟิล์มแล้วล้างและหั่นเป็นก้อนประมาณ 1.5 * 1.5 ซม.
ขั้นตอน 3 จาก7
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงกลมหรือครึ่งวง
ขั้นตอน 4 จาก7
ปอกแครอทล้างแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 5 จาก7
ตอนนี้เราเอาหม้อน้ำเทน้ำมันพืชแล้ววางชิ้นเนื้อ ทอดไฟเป็นเวลา 10 นาที กวนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 6 จาก7
เพิ่มหัวหอมและแครอทลงไปแล้วปรุงต่อเป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอน 7 จาก7
ตอนนี้เพิ่มข้าวและถั่วชิกพีใส่เกลือและเครื่องเทศใส่กระเทียมทั้งหัวแล้วเทน้ำ เราปรุงอาหารต่อไปประมาณ 60 นาที จนถั่วชิกพีและข้าวสุกเต็มที่ หากน้ำเดือด ให้เติมอีกเล็กน้อย
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *