PP แพนเค้กบนน้ำ
0
2141
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
334 กิโลแคลอรี
ส่วน
3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
10.3 กรัม
ไขมัน *
1.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
68.9 กรัม
วันนี้เราจะแบ่งปันสูตรแพนเค้กแคลอรี่ต่ำกับคุณ สูตรจะมีประโยชน์ในวัน Maslenitsa เนื่องจากไม่มีน้ำตาลและเนยในสูตร จึงให้พลังงานเพียง 117 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ซึ่งมากกว่าแพนเค้กทั่วไปเพียงครึ่งเดียว และเนื่องจากไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ในสูตร แพนเค้กของเราจึงสมบูรณ์แบบในช่วงอดอาหาร!
