หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกับปลาหมึก เห็ด และแครอท

0
1408
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 97.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 5.6 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.6 กรัม
สลัดกับปลาหมึก เห็ด และแครอท

อาหารทะเลเข้ากันได้ดีกับผักและเห็ด ปลาหมึกก็ไม่มีข้อยกเว้น ทำสลัดแสนอร่อยด้วยสูตรง่ายๆ อาหารเรียกน้ำย่อยสามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารค่ำแบบครอบครัวและวางไว้บนโต๊ะเทศกาล

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 5
เราล้างปลาหมึกและทำความสะอาดจากฟิล์ม อาหารทะเลสามารถลวกเพื่อเอาออกได้ง่าย หลังจากขั้นตอนทั้งหมด เราตัดซากเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 5
โยนปลาหมึกลงในน้ำเดือดที่ใส่ใบกระวานแล้วปรุงเป็นเวลา 1-2 นาที ระบายและเย็น
ขั้นตอน 3 จาก 5
เราล้างเห็ดแล้วส่งไปทอดในน้ำมันพืช ชิ้นที่ใหญ่เกินไปสามารถตัดได้ ปรุงผลิตภัณฑ์จนหน้าแดง
ขั้นตอน 4 จาก 5
ปอกแครอทแล้วผ่านเครื่องขูด
ขั้นตอน 5 จาก 5
เราใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสม ปรับเกลือเพื่อลิ้มรส คุณสามารถเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยแบบอุ่นหรือแช่เย็น พร้อม!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *