หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกล้วยกับข้าวโอ๊ต

0
962
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 220.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 8.4 กรัม
ไขมัน * 7.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 48 กรัม
แพนเค้กกล้วยกับข้าวโอ๊ต

แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับครอบครัว ด้วยส่วนผสมในองค์ประกอบทำให้จานมีคุณค่าทางโภชนาการ เติมพลังแต่เช้า!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เทข้าวโอ๊ตกับน้ำเดือดเล็กน้อย 40-50 มล. ก็เพียงพอแล้ว เรายืนยันประมาณ 5-7 นาทีจนสะเก็ดบวม
ขั้นตอน 2 จาก5
รวมข้าวโอ๊ตกับกล้วยบดละเอียดด้วยส้อม เราแบ่งไข่ให้พวกเขาและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 3 จาก5
เทแป้งลงในแป้งแล้วนวดอีกครั้งจนเนียน
ขั้นตอน 4 จาก5
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่แพนเค้กในน้ำมันพืช ทอดจนหน้าแดงทั้งสองข้าง พลิกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง เนื่องจากแป้งแตกง่าย
ขั้นตอน 5 จาก5
หลังจากทอดแล้วให้วางแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยแล้วเสริมด้วยครีมเปรี้ยวหากต้องการและให้บริการ พร้อม!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *