หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Lecho จากแตงกวาและมะเขือเทศคุณจะเลียนิ้วของคุณในฤดูหนาว

0
1046
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 47.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 2.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.4 กรัม
Lecho จากแตงกวาและมะเขือเทศคุณจะเลียนิ้วของคุณในฤดูหนาว

แตงกวา มะเขือเทศ ผัก lecho ทำง่ายที่บ้าน! มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยมากมีกลิ่นหอมและฉ่ำ สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารเดี่ยวสำหรับมื้อค่ำ น่ารับประทาน เรียบง่าย และมีประโยชน์!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างผักให้สะอาดหั่นแตงกวาเป็นวงกลมขนาดกลาง
ขั้นตอน 2 จาก6
ปอกหัวหอมและแครอท จากนั้นหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง แล้วถูแครอทด้วยเครื่องขูด
ขั้นตอน 3 จาก6
พริกไทย เราทำความสะอาดจากก้าน หั่นเป็นชิ้นแล้วล้างเมล็ดออก และเอาเส้นสีขาวออกด้วย ตัดพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก6
เทน้ำ น้ำมันพืช และวางมะเขือเทศลงในกระทะ นำส่วนผสมไปต้มและปรุงอาหารต่อประมาณ 5-7 นาที
ขั้นตอน 5 จาก6
จากนั้นใส่หัวหอม, แครอท, พริก, น้ำตาลทราย, เกลือ, ใบกระวานและเครื่องเทศลงในกระทะ ผัดและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ใส่แตงกวาลงในกระทะ ปิดฝาและปรุงอาหารต่ออีก 20 นาที ใน 5 นาที เพิ่มน้ำส้มสายชูจนนุ่มและคน เราจัดวาง lecho ที่เสร็จแล้วในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนด้วยฝาปิด

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *