แพนเค้ก kefir แบบบาง
0
1263
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
245.9 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
20 นาที.
โปรตีน *
12 กรัม
ไขมัน *
19.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
14.1 กรัม
หนึ่งในตัวเลือกสำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วและอร่อยคือแพนเค้ก kefir จานสามารถเสริมด้วยครีมเปรี้ยวหรือแยมหอม ลองดื่มชายามเช้า.
