หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

pilaf ผักในหม้อหุงช้า

0
728
ครัว ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 82.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 2 กรัม
ไขมัน * 4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.4 กรัม
pilaf ผักในหม้อหุงช้า

สำหรับ pilaf ผักในหม้อหุงช้า คุณจะต้องข้าว หัวหอม แครอท พริกหยวก มะเขือเทศ กระเทียม สมุนไพร และน้ำมัน เราเติมเกลือและเครื่องเทศตามความชอบของเราเอง pilaf จะกลายเป็นรวยฉ่ำและในเวลาเดียวกันค่อนข้างเบาเนื่องจากไม่มีเนื้อสัตว์หรือไขมันสัตว์อยู่ในนั้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เทน้ำมันพืชจำนวนดังกล่าวลงในชามของ multicooker เพื่อให้ครอบคลุมด้านล่างด้วยชั้นหนึ่งถึงหนึ่งและครึ่งเซนติเมตร ติดตั้งชามใน multicooker และเปิดโหมด "Fry" เราตั้งน้ำมันให้ร้อนจนร้อน ปอกหัวหอมล้างแห้งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เทหัวหอมลงในน้ำมันที่อุ่นแล้วทอดสักสองสามนาทีจนโปร่งใสอย่าลืมคน
ขั้นตอน 2 จาก7
ปอกแครอทล้างแห้งแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ หรือจะตัดเป็นเส้นบางๆก็ได้ ใส่แครอทลงในชามที่ใส่หอมหัวใหญ่ลงไป คนและผัดต่อด้วยการกวนประมาณสองสามนาทีจนแครอทนิ่ม
ขั้นตอน 3 จาก7
ขั้นตอนต่อไปคือพริกหยวก เราล้างมันตัดก้านออกแล้วเอาเมล็ดออก ตัดเนื้อเป็นสี่เหลี่ยมแล้วเทลงในชามที่มีแครอทและหัวหอม เราทอดสามถึงสี่นาที
ขั้นตอน 4 จาก7
ส่วนผสมต่อไปคือมะเขือเทศ ล้างแห้งหั่นเป็นชิ้นใหญ่ เราใส่มะเขือเทศลงในชาม multicooker ผสมกับการทอดทั่วไป เคี่ยวเป็นเวลาสามถึงสี่นาที สุดท้ายเพิ่มเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 5 จาก7
ในเวลาเดียวกัน เราเตรียมข้าว: เราใส่กระชอนแล้วล้างใต้น้ำไหลจนโปร่งใส วางบนผักผัดในชาม เทน้ำร้อนในปริมาณดังกล่าวเพื่อให้ครอบคลุมข้าวประมาณหนึ่งและครึ่งถึงสองเซนติเมตร เราเพิ่มรสชาติโดยพิจารณาว่าข้าวจะ "เอา" เกลือบางส่วนออกไป เราปิดฝา multicooker และเปิดโหมด "Pilaf"
ขั้นตอน 6 จาก7
หลังจากหมดเวลาของโปรแกรม "Pilaf" ให้ปิด multicooker ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด ล้างผักให้แห้งแล้วสับด้วยมีดอย่างประณีต เพิ่มผักใบเขียวและข้าวต้มกระเทียมลงใน pilaf ที่ปรุงแล้วผสมเบา ๆ และเบา ๆ แล้วปิดด้วยฝา ปล่อยให้เดือดในโหมดความร้อนอีกสิบนาที
ขั้นตอน 7 จาก7
เราจัดวาง pilaf เสร็จแล้วบนจานที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟร้อน เครื่องเคียงที่ดีที่สุดคือสลัดผักสด
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *