หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

PP แพนเค้กข้าวโอ๊ต

0
2006
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 200.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 12.3 กรัม
ไขมัน * 9.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 31.8 กรัม
PP แพนเค้กข้าวโอ๊ต

แพนเค้กที่ทำด้วยสูตรนี้ปราศจากกลูเตนและปราศจากนม เนื่องจากมีการใช้แป้งข้าวโอ๊ต และเราแนะนำให้เติมน้ำแร่อัดลมแทนนมแบบดั้งเดิม ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้แพนเค้กมีรู

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เทข้าวโอ๊ตในปริมาณที่กำหนดลงในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำแร่เป็นประกาย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอย่างทั่วถึงเพื่อไม่ให้มีก้อนเหลือ ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที
ขั้นตอน 2 จาก4
ในขณะที่ผสมแป้งแล้วให้ตีไข่และเกลือในภาชนะขนาดเล็กแยกต่างหาก แค่ผสมโปรตีนกับไข่แดงจนเนียนก็พอ เทมวลไข่ที่ได้ลงในส่วนผสมแป้งผสมจนเนียน
ขั้นตอน 3 จาก4
อุ่นกระทะด้วยการเคลือบสารกันติดบนเตาจนร้อน หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยโดยใช้แปรงซิลิโคน ตวงแป้งด้วยทัพพีแล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวกระทะ ทอดแพนเค้กด้วยอุณหภูมิต่ำปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง ใช้ไม้พายแบนพลิกอีกด้านหนึ่งแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 4 จาก4
ใส่แพนเค้กสำเร็จรูปลงในกองบนจานแบน เสิร์ฟร้อนกับส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *