หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง PP สำหรับมื้อเย็น

0
3938
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 40.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 5.8 กรัม
ไขมัน * 0.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.6 กรัม
สลัดกุ้ง PP สำหรับมื้อเย็น

ฉันขอเสนอสลัดอาหารแสนอร่อยพร้อมกุ้งสำหรับมื้อค่ำ สูตรนี้ง่ายและรวดเร็วมาก สลัดแคลอรีต่ำจะดึงดูดทุกคนที่ติดตามอาหารและรูปร่างรวมทั้งมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ก่อนอื่น เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัดกุ้ง ล้างผักให้สะอาดในน้ำไหล สลัดความชื้นส่วนเกินออกแล้วสับด้วยมีดคม นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลีขาว จากนั้นตัดตามจำนวนที่ต้องการแล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ
ขั้นตอน 2 จาก4
ล้างแตงกวาให้สะอาดในน้ำเย็น เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัวหรือใช้กระดาษชำระ ตัดแตงกวาที่เตรียมไว้เป็นเส้นบาง ๆ หลังจากเอาหางออก เตรียมน้ำสลัด. รวมกรีกโยเกิร์ต น้ำมะนาว สมุนไพรสับ และเกลือเข้าด้วยกัน ผสมให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก4
ตั้งหม้อน้ำบนไฟร้อนปานกลาง นำไปต้มและเกลือ นำกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วไปต้มในน้ำเดือดสักครู่ จากนั้นสะเด็ดน้ำผ่านกระชอนหรือกระชอน ทิ้งไว้ครู่หนึ่งให้ปล่อยให้แก้วเหลวส่วนเกิน
ขั้นตอน 4 จาก4
ใส่กะหล่ำปลีขาวสับ แตงกวาสับ และกุ้งต้มลงในชามสลัดที่เตรียมไว้ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นเทน้ำสลัดออกแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง เสิร์ฟสลัดกุ้งรสเลิศ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *