หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มะเขือเทศตากแห้งในไมโครเวฟ

0
1467
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 56.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.9 ลิตร
เวลาทำอาหาร 120 นาที
โปรตีน * 1.1 กรัม
ไขมัน * 5.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.8 กรัม
มะเขือเทศตากแห้งในไมโครเวฟ

มะเขือเทศตากแห้งเป็นอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของจานนี้คือเวลาทำอาหาร อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้เตาไมโครเวฟ ความเร็วในการทำอาหารของว่างจะลดลงอย่างมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เตรียมมะเขือเทศและเครื่องเทศล่วงหน้า ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
ขั้นตอน 2 จาก5
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมโดยปล่อยให้ตรงกลางเข้าที่ ปรุงรสด้วยเกลือและชิมผลไม้ตามชอบ
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นใส่ส่วนผสมของสมุนไพรโปรวองซ์ลงในมะเขือเทศ โรยให้มากเท่าที่คุณต้องการ
ขั้นตอน 4 จาก5
วางมะเขือเทศลงบนกระดาษรองอบ ราดด้วยน้ำมันมะกอกแล้ววางบนเตาไมโครเวฟโดยตั้งบนกระดาษโดยตรง เปิดไมโครเวฟด้วยกำลังสูงสุดเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออกจากมะเขือเทศแล้วเปิดไมโครเวฟอีกครั้ง ตรวจสอบความพร้อมตามชนิดของมะเขือเทศและการขาดน้ำ โดยเฉลี่ยแล้ว คุณต้องมีสามวิธีในการรับมะเขือเทศตากแดด
ขั้นตอน 5 จาก5
เทน้ำมันลงในขวดที่ปลอดเชื้อ เพิ่มส่วนผสมสมุนไพร และเติมครึ่งขวด จากนั้นเทน้ำมันอีกครั้งและบีบผลไม้ที่เหลือ เทน้ำมันลงไป ปิดผนึกขวดและเก็บไว้ในตู้เย็น

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *