หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Julienne รีบเร่ง

0
1289
ครัว ภาษาฝรั่งเศส
ปริมาณแคลอรี่ 127.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 7.7 กรัม
ไขมัน * 3.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.2 กรัม
Julienne รีบเร่ง

ฉันอยากจะแนะนำตัวเลือกอาหารค่ำที่ง่ายและรวดเร็วหากคุณมีตารางงานที่แน่น ตี Julienne อย่างรวดเร็ว จานปรุงในกระทะและไม่ต้องอบในเตาอบในภายหลัง Julienne กลายเป็นค่อนข้างรวยและมีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับ Julienne
ขั้นตอน 2 จาก 9
ล้างเนื้อไก่ให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หั่นเป็นก้อนเล็กๆ
ขั้นตอน 3 จาก 9
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนยและเนื้อไก่ ผัด ผัดเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 4 จาก 9
ล้างและทำให้แห้งเห็ดปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปอกและสับหัวหอมด้วยมีดคม
ขั้นตอน 5 จาก 9
ตั้งกระทะใบที่สองให้ร้อนแล้วใส่เห็ดและหัวหอมลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มเห็ดทอดและหัวหอมกับไก่
ขั้นตอน 6 จาก 9
ใส่เนื้อไก่ เห็ดผัด หัวหอมทอด
ขั้นตอน 7 จาก 9
เทนมลงในชามขนาดเล็กแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟ ใส่เครื่องปรุงรสจูเลียนลงไป คนให้เข้ากันจนละลาย
ขั้นตอน 8 จาก 9
เทซอสที่ได้ลงบนเนื้อด้วยเห็ดและหัวหอม ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 20 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
เสิร์ฟจูเลียนร้อนๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *