หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์บวบและมะเขือยาวในหม้อหุงช้า

0
3945
ครัว ภาษาฝรั่งเศส
ปริมาณแคลอรี่ 39.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 3.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.6 กรัม
สตูว์บวบและมะเขือยาวในหม้อหุงช้า

บวบและมะเขือยาวได้รับความนิยมอย่างมากในฐานะส่วนผสมหลักในการทำสตูว์ผัก ผักเหล่านี้มีตำแหน่งที่แข็งแกร่งในอาหารเนื่องจากง่ายต่อการปรุง นี่คือสูตรง่ายๆ สำหรับการทำบวบผักและสตูว์มะเขือยาวโดยใช้หม้อหุงช้า

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 10
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 2 จาก 10
เทน้ำมันพืชลงในชาม multicooker เปิดใช้งานโหมด "ทอด" หลังจากให้ความร้อนแล้วให้ทอดหัวหอมประมาณ 5 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 10
ล้างพริกหยวกหลังจากเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกแครอทล้างใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 10
หัวหอมเทพริกไทยและแครอทผสมทุกอย่างแล้วทอด
ขั้นตอน 5 จาก 10
บวบล้างและหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 6 จาก 10
ต่อไปเราจะส่งบวบสับไปยังหม้อหุงช้าไปยังผักที่เหลือ
ขั้นตอน 7 จาก 10
หั่นมะเขือยาวล้างเป็นก้อนขนาดกลาง
ขั้นตอน 8 จาก 10
เทมะเขือยาวลงในชามอเนกประสงค์สำหรับปรุงผัก
ขั้นตอน 9 จาก 10
ละลายกะปิ กระเทียมแห้ง และเกลือในน้ำ จากนั้นเติมไส้ลงในส่วนผสมผัก ผสมทุกอย่าง เปิดโหมด "สตูว์" และปรุงสตูว์เป็นเวลา 30 นาที
ขั้นตอน 10 จาก 10
บวบฉ่ำและสตูว์มะเขือยาวพร้อมแล้ว! เสิร์ฟร้อน

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *