pilaf หวานกับแอปริคอตแห้งและลูกเกด
0
1058
ครัว
ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
146.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
3.3 กรัม
ไขมัน *
4.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
34.1 กรัม
ปรุง pilaf เวอร์ชันหวานกับแอปริคอตแห้งและลูกเกด แม้จะมีการวางแนว "ของหวาน" ที่ชัดเจน แต่ pilaf ดังกล่าวสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเป็นอาหารจานหลักได้ ให้คุณค่าทางโภชนาการ มีกลิ่นหอม และนอกจากความหวานแล้ว ยังแสดงกลิ่นรสเผ็ด-เค็มอีกด้วย การทำอาหารปลอดเนื้อสัตว์ - ผู้ที่อดอาหารหรือไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์จะประทับใจกับความเก่งกาจของสูตรนี้
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ถัดไปเทน้ำร้อนลงในหม้อในปริมาณที่ครอบคลุมเนื้อหาสามเซนติเมตร เราลองน้ำซุปที่ได้ - มันควรจะเค็มอย่างดีเพื่อที่ข้าวใน pilaf จะไม่จืดชืด สะเด็ดน้ำจากข้าวแล้วใส่ลงในหม้อ จัดเป็นชั้นแบน ๆ วาดไม้พายตามขอบเพื่อย้ายข้าวไปตามเส้นรอบวงของหม้อให้ใกล้กับศูนย์กลางมากขึ้น ปิดฝาแล้วปรุง pilaf บนเตาเป็นเวลาสิบห้านาที
อร่อย!